Paulo Muñoz

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ColunistasPaulo Muñoz     •     19 de Julho de 2016

É proibido soltar balão

O corpo de bombeiros adverte: é proibido soltar balão! Quem nunca pegou um adversário que adora dar balão nas bolas? É bem comum, principalmente em torneios, lidar com adversários que respondem às bolas jogando para o alto a fim de incomodar o adversário, os chamados baloeiros.

ColunistasPaulo Muñoz     •     02 de Junho de 2016

Como aperfeiçoar seu paredão

Vejo muitos atletas que gostam de usar o paredão como treinamento, acho isso muito positivo e com algumas dicas podemos aperfeiçoar ainda mais este excelente treino.

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